Browsing Category

صحة

إستفيدوا من منتجات الربيع المُدعِّمة للمناعة

سينتيا عواد | الجمهورية يدعو خبراء التغذية إلى تناول المنتجات الطبيعية بموسمها الفعليّ للحصول على أعلى جرعة من المغذيات وتحقيق أقصى استفادة من منافعها الصحّية. وبعد موسمٍ مليء بالحمضيات على أنواعها، ما رأيكم في…

الطهي بهذا الزيت.. مفيد جدا لصحة القلب ويخفض الكوليسترول

يبحث كثير من الناس عن القلي بطرق صحية من خلال استخدام أنواع محددة، والابتعاد عن الزيوت التقليدية، لكن دراسة جديدة نبهت إلى ضرورة استخدام زيت بعينه يتجاهله كثيرون رغم أنه صحي للغاية. وبينما يعرف كثيرون أن بعض زيوت الطهي، مثل…

هذه الاطعمة.. يُفضّل تناولها مسلوقة

على الرغم من أن البعض يعتقد أن الأطعمة المسلوقة ليست لذيذة المذاق، لكن في الواقع يغيب ‏عن أذهانهم أن البيض والأرز والبطاطس تكون لذيذة جدا وهي مسلوقة. وبالفعل هناك أطعمة ‏مسلوقة لا يمكن الاستغناء عنها.‏ وبحسب تقرير نشره موقع…

طبيب يتحدث عن عدم جدوى الكثير من الوصفات العلاجية

قال الطبيب المعروف أوليغ سيريبريانسكي، إنه لا يوجد في الطب التقليدي تلاعب عديم الفائدة بشكل تام، لأنه يوجد معنى وقيمة لأي وصفة من جانب الطبيب. ولكن الطبيب، شدد في حديث مع وكالة "برايم" الإعلامية، على أنه لا يجوز التمادي…

5 مشكلات صحية “مجهولة” وراء آلام القدم

هناك الكثير من الأسباب لآلام الأقدام، كالإصابة أو الكسور، على سبيل المثال.. ولكن في بعض الأحيان يكون سبب الألم مشكلة صحية أخرى قد تستهدف القدم بشكل مباشر. موقع "مايو كلينيك" الطبي استعرض أهم خمس مشكلات صحية وراء آلام الأقدام.…

أبرزها شرب الماء بكثرة على السحور.. 9 أخطاء شائعة برمضان

يرتكب الأشخاص الكثير من الأخطاء في شهر رمضان، ولكن هناك 9 منها شائعة أثناء فترتي السحور وما بعد الفطور. وبحسب موقع "webteb"، فإن أبرز هذه العادات الخاطئة خلال الإفطار كالتالي: 1. شرب الماء بكميات كبيرة قد يشرب الصائم…

محمود حسون لصوت لبنان: بهذه الطريقة نصل إلى المناعة المجتمعية الإصطناعية

أشار رئيس قسم العناية الفائقة في مستشفى رفيق الحريري الحكومي محمود حسون إلى أن عدد الإصابات بفيروس كورونا وعدد المرضى الذين هم بحاجة إلى مستشفى ينخفضان وهذا مؤشر ايجابي ولكنه تفاؤل حذر. حسون لفت لصوت لبنان إلى أن الضغط في…

عراجي: لبنان وصل الى حدود 40% من مناعة القطيع

كشف النائب عاصم عراجي أن لبنان وصل الى حدود أربعين في المئة من مناعة القطيع نتيجة الإصابات المسجلة بالفيروس إضافة الى عدد الملقحين حتى اليوم، لافتا في حديث عبر صوت كل لبنان الى أن تسريع وتيرة التلقيح في الشهرين المقبلين كما هو…

شرح أفضل طريقة لبدء خفض مستويات الكوليسترول!

يمكن أن يتراكم الكوليسترول في جدران الأوعية الدموية، ومن أجل دفع الدم عبر الأوعية المسدودة، يجب على عضلة القلب أن تعمل بجهد أكبر، ما يزيد من ضغط الدم. وإذا أخبرك طبيبك أنك تعاني من ارتفاع الكوليسترول، فقد حان الوقت لاتخاذ…

فوائد الإفطار على التمر بعد الصيام

إن التمر يمد جسمك بدفقة من الطاقة، في صورة سكريات الفركتوز والغلوكوز، وهو ما يحتاجه الجسم بعد الصيام. يحتوي التمر على الألياف الغذائية، وهي تحفز حركة الأمعاء، وتساعد في الوقاية من الإمساك، وهي مشكلة قد يعانيها البعض خلال شهر…

قواعد غذائية للمحافظة على صحتك في شهر رمضان

تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، في أول أيام الشهر الفضيل، نصائح وقواعد تغذوية وصحية مهمة للصائمين. وتهدف نشرة المعهد إلى المساعدة في فهم المسائل الصحية المتعلقة بالصيام حتى نتمكن من اتخاذ خيارات أكثر…

تحذير من الإفراط في شرب الماء!

حذّرت طبيبة أمراض الكلى الروسية آنا كوروبكينا، من الإفراط في شرب المياه مرة واحدة. وأكدت الطبيبة أن فائض الماء يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الإنسان ويؤدي إلى حالة تسمى “التسمم بالماء”، وهي حالة تؤدي إلى انخفاض تركيز الإلكتروليتات…

7 معتقدات خاطئة عن القهوة.. لا تُصدّقوها!

يبدأ الكثيرون نهارهم بتناول كوب ساخن من القهوة. ورغم اختلاف طريقة تحضيرها وتقديمها، إلا أن القهوة تُعدّ من أكثر المشروبات شعبية في جميع أنحاء العالم. وفي ما يلي مجموعة من المعتقدات الخاطئة عن القهوة، بحسب موقع "إم إس إن":…

احذر… دراسة تكشف المخاطر الصحية لتناول المشروبات المحلاة

قام علماء من جامعتي جورجيا وجنوب كاليفورنيا بنتائج بحث، أشارت إلى أن المشروبات المحلاة تضعف ذاكرة الأطفال وقدرتهم على التعلم. وحسب موقع "ساينس دايلى" المتخصص، "أجرى الباحثون سلسلة من التجارب على الجرذان واكتشفوا أن القوارض…

كم كوب قهوة يمكن شربه يوميا دون الإضرار بالصحة

علنت اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي والتغذية نوريا ديانوفا، لقناة "زفيزدا" الروسية، أن شرب كوبين من القهوة يوميا هو الحل الأفضل لصحتك. وأوضحت أن هذا المشروب له تأثير سلبي على جسم الإنسان، وله تأثير سلبي على الجهاز العصبي،…

مكمّل غذائي يثبت فعاليته في تقليل أعراض التهاب المفاصل

التهاب المفاصل هو حالة شائعة يمكن أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار. وهي حالة تجعل العضلات تشعر بالثبات والألم ويمكن أن تؤثر سلبا على حياة المرء. وللمساعدة في تخفيف الأعراض المؤلمة التي تسببها الحالة، يشيد الخبراء بمكمل واحد…